Le menu de la semaine
Retrouvez notre menu du midi ci-dessous et laissez vous surprendre par le menu du soir !
Bérénice fait des merveilles pour improviser selon vos envies de saison
Cuisinés avec amour par les cuisiniers du jour (et quelques autres ingrédients)
PS: les menus c'est comme la vie, parfois ça peut changer !
Des idées de recettes, des envies de découverte ?
Envoyez vos suggestions à vaise@lespetitescantines.org
Programmation
Que vous réserve
la cantine ce mois-ci ?
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N'hésitez pas à réserver pour vos ateliers au 04 26 64 79 24 !
Sauf indication contraire, la participation au repas est à prix libre.
Mercredi 22 mai / Atelier de naturopathie - Naturo Rapido à 18h
Qui ne rentre pas tard, fatigué et le ventre vide ou même avec de charmants enfants excités et affamés ?
En tant qu'éducateur de santé, la naturopathe Juliette Montier est invitée aux Petites Cantines de Vaise pour préparer avec vous deux recettes santé faciles à reproduire chez vous.
L'idée de ces ateliers cuisine 'naturo-rapido' est de vous donner des clés pour cuisiner sainement et rapidement, sans vous ruiner. A l'écoute des produits locaux de saison, nous retroussons ensemble nos manches, enfilons le tablier et découvrons deux recettes pour un repas complet et équilibré.
L'atelier est de 18h à 19h et sera suivi d'un repas partagé (possibilité de participer à l'un ou l'autre ou les deux).
Atelier complet - Il reste de la place pour le diner, réservez vite ici.
// Juliette Montier revient le 19 juin pour un troisième atelier naturo rapido
Prix du repas et de l'atelier libre.
Jeudi 23 mai / Soirée croque-monsieur
Croquons dans les croques !
Croque-monsieur jambon, croque-monsieur pesto et légumes rôtis, croque-monsieur supplément oeuf, venez croquer avec nous !
Rendez-vous à 17h30 pour les préparer ou à 19h pour manger.
Vous avez envie de venir ? C'est par ici pour réserver.
// On refait une soirée croque le jeudi 6 juin. Vous pouvez déjà réserver.
Prix du repas libre.
Dimanche 26 mai / Brunch fête des mères !
Fêtons les Mamans avec l'association "Marthe et Marie"
L'association "Marthe et Marie", qui vient en aide à des jeunes mamans en situation précaire, vient fêter les mamans aux petites cantines !
Il paraît qu'elles ont préparé une chouette présentation de leur association... ;)
On fera un brunch tout fait maison, équilibré et gourmand !
On vous attend à partir de 10h30 pour préparer,
ou bien 13h pour déguster !
N'oubliez pas de réserver ici.
Prix du repas libre.
Mercredi 12 juin / Atelier naturo-pâtisserie à 18h
La naturopathie mêlée à la pâtisserie
Notre convive Aline Demolin s'invite à la cantine pour préparer avec vous des recettes de pâtisserie santé à reproduire chez vous.
Aline nous propose d’aborder la pâtisserie sous l’angle de la naturopathie. Nous parlerons des bienfaits d’une alimentation variée et principalement végétale tout en préparant des recettes simples et gourmandes.
Atelier de 18h à 19h30 au prix conseillé de 10€. Les places sont limités, inscrivez vous vite ici.Prix du repas libre.
Jeudi 20 juin / Yoga du rire à 18h
Vous avez adoré le premier atelier alors on a demandé à Nathalie de revenir !
Profiter d’un joyeux moment tous ensemble pour se répéter
régulièrement que l’on veut vivre mieux tout en contaminant son entourage !L’atelier, animé par Nathalie Vachon, certifiée par l’Ecole Internationale du Rire, est basé sur :
> Des exercices de détente par la respiration yogique
> Des exercices de lâcher prise
> Des jeux coopératifs de coopération, d'appréciation et d'engagement> Des exercices de rires
« Nous ne rions pas parce que nous sommes heureux, nous sommes heureux parce que nous rions »
Vous avez envie de participer ? C'est par ici pour réserver. L'atelier est de 18h à 19h à prix libre. On partagera le repas tous ensemble à partir de 19h.
Prix du repas libre.
Mercredi 26 juin / Soirée bière avec Tom&Co à 20h
On invite des brasseurs locaux à la cantine !
Les brasseurs des pentes de la Croix-Rousse, Tom&Co, viennent en cantine pour nous faire déguster leurs bières autour d'un apéro-dinatoire préparé en cantine.
Ils nous délivreront leurs techniques de savoir-faire, ainsi que leurs petits secrets de fabrication et les meilleurs conseils pour déguster de savoureuses bières.
Vous avez envie de venir préparer l'apéro avec nous ? Rendez-vous à 18h30.
Pour déguster les bières et rentrer Tom et Coline, rendez-vous à 20h30 à la cantine.
Les places sont limitées, merci de réserver ici.
Prix du repas libre. Bières payantes sur place.
Ils vous accueillent
à la Cantine de Vaise !
Tous les jours, ils ont la banane
☼
Juliette et Bérénice, accompagnées de leur équipe de volontaires en service civique
Loïc, Manon, Benjamine, Garance et Lucie
vous accueillent, aident et impulsent de la vie
pour que les habitants se sentent comme chez eux aux Petites Cantines de Vaise !
Ils parlent de nous !
Le 19/20 de France 3
L'émission "Les bonnes ondes" sur France Inter
21/09/2018
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